綠茶粉減肥你知道怎樣吃嗎四種吃法不容錯過- 減肥痩身- udn部落格

2013/5/21 - 綠茶渾身是寶。綠茶有防輻射的功效,而綠茶做成的綠茶粉減肥效果更加不容小覷哦。綠茶粉和優酪乳、蘋果汁、薏仁粉、檸檬粉等混合,對緩解便秘、 ...
  綠茶渾身是寶。綠茶有防輻射的功效,而綠茶做成的綠茶粉減肥效果更加不容小覷哦。綠茶粉和優酪乳、蘋果汁、薏仁粉、檸檬粉等混合,對緩解便秘、瘦身減磅都有不錯的功效。綠茶粉和這些食物該怎樣搭配呢,一起來看看吧。
  綠茶渾身是寶。綠茶有防輻射的功效,而綠茶做成的綠茶粉減肥效果更加不容小覷哦。綠茶粉和很多食材一起搭配後,還能加強綠茶粉的減肥效果。因此,想通過綠茶粉減肥的你快點看看如何搭配綠茶粉吧。
  綠茶粉優酪乳減肥法1湯匙綠茶粉和 200毫升的低脂優酪乳混合攪拌均勻。在三餐前1-2小時吃,三餐正常吃即可。也可以將這個作為中餐或晚餐的代餐,這樣減肥效果更加好。優酪乳營養豐富,可以為人體補充足夠的營養。
  綠茶粉蘋果汁減肥法將一個蘋果榨汁,然後加入一小匙綠茶粉,早晚各喝一次。喝的時候連蘋果渣一起喝,在飯前喝即可。綠茶粉蘋果汁減肥法適合不能控制食欲而變胖的肥胖者。蘋果有預防便秘的效果,同時還可以利尿,消水腫哦。
  綠茶粉檸檬汁減肥法將純檸檬汁和開水以1:1稀釋,然後加入2湯匙的綠茶粉,在飯後飲用即可。綠茶粉檸檬汁減肥法適合下半身水腫的人。 因為檸檬汁和綠茶都是堿性的食物,因此可以調整酸性體質,加快新陳代謝。但是腸胃不好的人不要嘗試。
  綠茶粉薏仁粉減肥法薏仁是減肥者不可錯過的減肥食物。薏仁不僅有減脂去水腫的功效,其美容功效也不容忽視。薏仁可以美白全身,給你細滑的肌膚。另外薏仁的飽腹能力也很強的哦,而且熱量低。因此綠茶粉和薏仁粉減肥法不妨試試哦。
相關標籤:檸檬綠茶減肥
http://blog.udn.com/meimeining/7651747
綠茶粉減肥你知道怎樣吃嗎四種吃法不容錯過- 減肥痩身- udn部落格 相關新聞列表
請輸入關鍵字:
聯絡我們 - 免責聲明 - 問題反饋 - 廣告合作   

Copyright © 2013 twkwii.com All Rights Reserved